話說我最近在選購可以使睡覺涼一點的寢具時~
又發現了好多好多的冷凝床墊 號稱可以降溫3~6度之類的~現在好像進化到8度了吧~
但我想材質換湯不換藥~不知道其他廠牌是否也這樣~但總之我不會再選購了~

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你的醜和你的臉沒有關係 
一、成熟的人不問過去;聰明的人不問現在;豁達的人不問未來。
二、在人之上,要把人當人;在人之下,要把自己當人。

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這次幸運獲得小小試用瓶、說明看起來很厲害。
強調天然有機萃取,試用瓶是玻璃瓶,我用完會再利用,感覺很耐,環保愛地球摟=)
而且那個瓶子壓根是為了外出而設計吧! 可以鎖蠻緊不會漏。

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來看看團購的【采鱻手作坊】XO干貝醬
 
玻璃瓶裝,類似大茂脆瓜那種瓶裝跟罐子。
一打開就超香,口水都快流出來了。

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我覺得這款很厲害說!
 
這牌應該是LED唇蜜創始品牌吧..第一次購入是跟主購一起集購的!
 

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產品質感 :
 
我使用產品ㄧ向說老實話~~不會太刻意去誇飾效果的好~~

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這次是...團購卷體驗!
有鑒於之前多次踩雷尤其雷到極致的【三千穗平價??日式??料理】後 ((我的??是真心的大問號!))

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----- 部落格搬家後有修文、時間跟著變了、時間是2012年 -----
我是在GROUP上採購這張團購卷滴
原本,想有時間再來PO這間的抱怨文..
但,我看到GOMAJI也上檔這家另一檔好康,立刻PO!!!

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引用自網路新聞資料:華視 – 2012年10月31日 下午6:58
http://tw.news.yahoo.com/發熱衣-種類多-挑選撇步大公開-105800158.html
--若有謬誤,歡迎留言,資訊內容係屬上列網站提供,僅供參考--
天氣越來越冷,很多人會開始添購發熱衣,只不過市面上發熱衣品牌百百種,很多都號稱自己最暖和。但其實很多穿來都會悶熱,一般消費者該怎麼樣挑選出最舒適的發熱衣呢?我們就請到了對織品非常了解的老師來教大家該怎麼選?來看今天的生活大百科。
身上穿一件,還準備挑第二件,發熱衣嘛,寒冷的冬天一點都不嫌多。只是就怕你穿上還沒發熱,就先悶到發昏,別怕,我們請來了專門研究織品纖維的老師來教大家從成份來挑選。
我們從市面上買了三個不同品牌的發熱衣,成份大同小異,祕密就藏在成份的百分比裡。聚酯纖維跟亞克力纖維都是可以添加發熱成份的材質,缺點是這些成份會悶熱,這時候就需要嫘縈可以吸收溼氣,好一點的嫘縈就叫做天絲。老師說了,嫘縈跟天絲的成份高一些,你穿來也舒服點。還有業者添加了聚丙烯酸酯,這種纖維發熱效果更好。這幾個成份記住,要下手買發熱衣之前,翻開成份表看一看,就能讓寒冬變舒適的暖冬。
摁,所以呢,結論就是:
聚酯纖維跟亞克力纖維 > 有發熱效果,但悶熱
嫘縈 > 吸收溼氣(好一點的稱為天絲),成分高會較舒適
聚丙烯酸酯 > 發熱效果更好

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嘿嘿..今天今天!!
 

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哈 .. 真的好好用 !!
 
我用後馬上就去敗了ㄧ瓶咧@@
 

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這是引用喔 !! 分享給有興趣的大家,,也算我個人想留存的資訊拉


作者:吳家碩

作者:長庚醫院睡眠中心臨床心理師 吳家碩
文章出處:康健雜誌網路專欄 2010年9月

 

強調鞏固睡眠城堡不能偷懶,希望大家遵守「午睡33法則」:

 

‧白天若想午睡,只可以三十分鐘左右;

‧過了下午三點之後就不可以再睡;

 

主要的目的是要避免白天太長及太接近晚上的休息,讓身體到了晚上真正該睡覺的時間,卻缺乏睡眠的需要,以致遲遲無法入睡。

 

舉例,睡眠的需要是要累積的,就如同飢餓感也是需要累積。

 

如果在晚餐之前喝了許多含糖分的飲料,到了該用晚餐的時間,身體就不覺得非常需要吃飯了;同樣的道理,如果晚上睡覺之前過多的小睡補眠,到了該睡覺的時間,身體也會覺得不太需要睡覺,便開始經驗到失眠,包含睡不著及睡眠品質下降。

 

強調,是希望大家遵守「午睡33法則」,並不是不午睡。

 

因為午睡是國度內的傳統,甚至有研究指出,午睡是人體自然的需求,因為人體在午餐過後,核心體溫會微降,身體會有程度較輕微想休息的趨力,並伴隨認知功能下滑的現象(如行動變遲緩、反應時間變慢),可以稱為「午餐後低落」(post-lunch dip),所以有一些人過了中午需要休息,是很正常的。

 

更有研究指出,適當小量且規律的午睡,可以減輕壓力、提高專注力,並增加下午工作效能。

 

但切記,將午睡當成一個讓身體休息的概念,千萬不要讓過長的午睡,流失了身體對睡眠的需要,反而影響了晚間的睡眠。

 

Note:避免白天過多的休息,累積睡眠的需求到晚上,就可以讓睡眠小苗慢慢茁壯成像大樹一樣。

 

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